Chế độ dinh dưỡng cho người đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là bệnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực. Đối với những người bị bệnh này, chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự tiến triển của bệnh. Vậy chế độ dinh dưỡng cho người đục thủy tinh thể như nào thì tốt?

1. Người bệnh đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Để tăng sức đề kháng cho đôi mắt, bạn hãy nhớ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trao đổi chất của thủy tinh thể. Bởi vì tình trạng thủy tinh thể bị đục liên quan đến việc cơ thể không được cung cấp đủ các loại vitamin như A, C, E, acid amin và một số nguyên tố vi lượng như kẽm,… để bảo vệ mắt.

Ăn nhiều thực phẩm chứa protein: thịt nạc, sữa bò, sữa đậu nành, đậu phụ…

Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin: cà rốt, cà chua, ớt, rau chân vịt, xà lách, bắp cải, quả hồng ,táo tây, lê, gan ,sữa , trứng, lạc, gạo lứt… chứa nhiều vitamin a và b, nhiều thiếc.

Ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm: Ở bệnh nhân đục thuỷ tinh thể, hàm lượng kẽm trong thuỷ tinh thể sẽ bị giảm đi đáng kể. Nếu để tình trạng cơ thể thiếu kẽm kéo dài sẽ khiến bệnh ngày càng trở nên nặng hơn. Để bổ sung kẽm, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như thịt nạc, cá trắm đen, sò biển, lạc, quả óc chó…

Bổ sung Lutein và Zeaxanthin: Lutein và Zeaxanthin là hai chất giữ vai trò bảo vệ rất quan trọng tại điểm vàng của mắt, giúp mắt hấp thu chuyên biệt ánh sáng xanh – loại ánh sáng có năng lượng cao nhất trong các loại ánh sáng và có khả năng gây nên những thương tổn cao nhất tại võng mạc. Bên cạnh đó, Lutein & Zeaxanthin còn là chất chống oxy hóa, ngăn chặn tác động xấu của gốc tự do để tránh gây nên những thương tổn ở điểm vàng. Không những phòng tránh thủy tinh thể bị đục, Lutein và Zeaxanthin còn cái tác dụng ngăn ngừa các bệnh lão hóa mắt khác như thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp.

Để bổ sung hai dưỡng chất này, bạn có thể ăn những thực phẩm như rau cải xoăn, rau bó xôi, bắp ngọt đồng thời uống bổ sung các thực phẩm chức năng có thành phần cung cấp các dưỡng chất tốt cho mắt.

2. Người bệnh đục thủy tinh thể nên kiêng ăn gì?

Người bệnh đục thủy tinh thể nên tránh những thức ăn cay, nóng, uống rượu bia, hút thuốc lá. Thực phẩm có vị cay như hành, tỏi, gừng sẽ gây kích thích, làm cho bệnh nặng thêm còn thuốc lá và rượu nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây nên những thương tổn đối với thị lực thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

3. Cách phòng ngừa đục thủy tinh thể

Để phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, các chuyên gia Bệnh viện Hữu Nghị Lạc Việt có một số lời khuyên dành cho bạn:

– Kiểm tra mắt định kỳ 1 lần/năm để sớm phát hiện sớm bệnh và có hướng điều trị kịp thời.

– Hạn chế làm việc quá lâu bên màn hình máy tính, tivi, điện thoại. Đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập và làm việc trước máy tình hoặc tivi.

– Tránh các tác động của yếu tố môi trường lên mắt: đeo kính khi đi trên đường để tránh tác hại của tia UV, dị vật côn trùng với mắt.

– Chế độ dinh dưỡng hài hòa, cân đối. Nên ăn nhiều rau quả tươi, bổ sung các loại rau quả tố cho mắt như cà rốt, cà chua, ra cải xanh, cam, bưởi…

– Hạn chế bia, rượu, thuốc lá đồng thời tích cực rèn luyện cơ thể bằng chế độ vận động phù hợp.

Đối với người bệnh bị đục thủy tinh thể, Phẫu thuật Phaco (mổ Phaco) được đánh giá là phương pháp điều trị hiệu quả và tối ưu nhất hiện nay. Hiện phương pháp đang được áp dụng phổ biến tại Bệnh viện Hữu Nghị Lạc Việt và được đông đảo người bệnh đón nhận nhờ những ưu điểm nổi trội như:

▪ Thời gian cho mỗi ca mổ phaco chỉ khoảng 10 phút.

▪ An toàn, giảm thiểu các biến chứng của phẫu thuật.

▪ Không đau, không chảy máu, vết mổ rất nhỏ, không cần khâu, giảm tối đa tỷ lệ loạn thị sau khi mổ.

 ▪ Giảm tối đa các tổn thương mô nội nhãn.

 ▪ Thời gian hồi phục thị lực chỉ sau 2h và người bệnh có thể xuất viện ngay trong ngày.

 ▪ Điều chỉnh được các tật khúc xạ thường gặp về mắt (cận thị, viễn thị và loạn thị).

Chi tiết xin đọc bài: 

Phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo bằng phương pháp Phaco

Liên hệ và tư vấn Mổ Phaco tại Bệnh viện Hữu Nghị Lạc Việt qua hotline: 0949.232.115