Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, cơ thể chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống thay đổi, thói quen sinh hoạt không đều đặn hoặc căng thẳng. Vì vậy, một buổi khám sức khỏe tổng quát sau Tết sẽ giúp bạn kiểm tra tình trạng cơ thể và phòng ngừa bệnh tật.
Lợi ích của khám sức khỏe sau Tết
- Đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể: Sau Tết, cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa, tăng cholesterol hoặc đường huyết do thói quen ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, bánh kẹo ngọt. Khám sức khỏe giúp kiểm tra sớm các chỉ số quan trọng như: đường huyết, mỡ máu, huyết áp, chức năng gan, thận sau thời gian sử dụng rượu bia và thực phẩm chế biến,…
- Phát hiện bệnh lý tiềm ẩn sớm: Việc khám sức khỏe giúp phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề có nguy cơ phát sinh.
- Thiết lập lại thói quen sinh hoạt lành mạnh: Kết quả khám sức khỏe là cơ sở để bạn nhận ra cần thay đổi lối sống như thế nào, như: Điều chỉnh chế độ ăn uống giảm dầu mỡ, đường, tăng rau xanh, trái cây; Xây dựng kế hoạch tập luyện phù hợp với thể trạng,…
- Giảm nguy cơ biến chứng dài hạn: Phát hiện và kiểm soát kịp thời các bệnh lý nhẹ hoặc mạn tính sẽ giảm thiểu nguy cơ biến chứng trong tương lai, đặc biệt với người trung niên, cao tuổi hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh.
- Tâm lý an tâm: Biết rõ tình trạng sức khỏe giúp bạn và gia đình yên tâm, tập trung làm việc và tận hưởng cuộc sống sau kỳ nghỉ.
Những vấn đề sức khỏe cần đặc biệt lưu ý sau Tết
Tết là khoảnh khắc sum vầy, vui vẻ, đầm ấm bên gia đình nhưng đây cũng là thời điểm cơ thể phải “làm việc hết công suất” để đáp ứng chế độ sinh hoạt và ăn uống đặc trưng của ngày Tết. Chính vì thế, việc kiểm tra sức khỏe sau Tết là điều bạn không nên bỏ qua, đặc biệt là sức khỏe tim mạch, đường huyết và gan mật đang bị “kéo chuông cảnh báo”.
1. Tim mạch: Việc dung nạp nhiều thực phẩm chế biến sẵn, bánh chưng, đồ chiên rán, và dưa món làm tăng cholesterol xấu, gây áp lực lên tim mạch. Cùng với đó, việc căng thẳng và thiếu ngủ do lịch trình tất bật trong Tết khiến tim phải làm việc nhiều hơn.
2. Đường huyết: Tiêu thụ bánh mứt, kẹo, nước ngọt làm tăng lượng đường trong máu đột ngột, đặc biệt nguy hiểm với người có nguy cơ tiền đái tháo đường. Lối sống thụ động trong kỳ nghỉ cũng khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường nạp vào.
3. Gan mật: Gan phải làm việc liên tục để chuyển hóa cồn (rượu bia) và chất béo (thực phẩm dầu mỡ), dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan hoặc suy giảm chức năng gan. Thức khuya và ăn uống không đúng giờ làm rối loạn hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến mật và gan.
Bạn không thể thay đổi những gì đã nạp vào cơ thể trong Tết, nhưng hoàn toàn có thể phát hiện sớm nguy cơ và phòng ngừa bệnh lý từ hôm nay. Đừng chần chừ, hãy đặt lịch khám sức khỏe tổng quát ngay tại Bệnh viện Lạc Việt để khởi đầu năm mới khỏe mạnh, an vui!
Vì sao nên chọn khám sức khỏe tại Bệnh viện Lạc Việt?
- Gói khám sức khỏe tổng quát toàn diện chuyên sâu, bao gồm các xét nghiệm chuyên sâu và cận lâm sàng.
- Cơ sở vật chất tiên tiến, trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán chính xác.
- Quy trình nhanh gọn, không phải chờ đợi lâu.
- Chi phí hợp lý, phù hợp với nhiều đối tượng, thanh toán BHYT thông tuyến toàn quốc.
- Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, tư vấn tận tình và chuyên sâu.
Một số gói khám tổng quát tại Lạc Việt, bạn có thể tham khảo:
——————————————–