Cứ 10 giây thì có 2 người bị đái tháo đường; cứ 30 giây thì có một người bị cắt chân do biến chứng đái tháo đường; cứ 7 giây thì một người chết vì căn bệnh này.
Thông thường từ lúc bị đái tháo đường đến lúc phát hiện là 7 năm và lúc ấy đã có nhiều biến chứng ở tim, mạch máu, mắt, thận và thần kinh.
Hưởng ứng ngày Đái tháo đường thế giới (14/11) đồng thời nhằm tăng cường nhận thức về tác động và các biến chứng của bệnh đái tháo đường đối với người bệnh, bác sĩ chuyên khoa Dương Thị Liên – Khoa Nội Ung bướu và Chăm sóc giảm nhẹ Bệnh viện Hữu Nghị Lạc Việt chia sẻ một số thông điệp ngừa đái tháo đường thật đơn giản như sau:
? Uống cà phê vừa phải.
? Bỏ hoặc không hút thuốc lá.
? Hạn chế bia, rượu hoặc uống ít rượu bia và uống điều độ
? Ăn nhạt, ăn nhiều rau, ăn nhiều cá, ăn ít mỡ động vật.
? Rèn luyện thể lực mức độ trung bình: 30 phút mỗi ngày như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp, chạy, chơi bóng bàn, bơi, khiêu vũ.
? Giữ cân nặng chuẩn (chỉ số khối cơ thể nằm trong khoảng 18,5 đến 24,9, tính bằng cách lấy cân nặng đo bằng kilogam chia cho bình phương chiều cao đo bằng mét).
? Hãy đến cơ sở y tế gần nhất có đủ điều kiện chẩn đoán, điều trị và quản lý bệnh đái tháo đường để bệnh đái tháo đường ảnh hưởng ít nhất đến sức khỏe của bạn.
Mọi thông tin liên quan vui lòng liên hệ tổng đài 19001269 để được tư vấn hỗ trợ.