Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì?

Hiện tượng trẻ sơ sinh bị vàng da có thể do nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý. Để góp phần quan trọng đẩy lùi bệnh này nhanh hơn, giúp con yêu lấy lại làn da hồng hào, chế độ ăn của người mẹ rất quan trọng. Vậy khi trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì?

Trong trường hợp trẻ sơ sinh bị vàng da kéo dài, ngoài tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng của người mẹ phải đảm bảo đủ dưỡng chất cho con bú. Vì vậy, người mẹ không nên quá kiêng cữ trong ăn uống sau sinh. Khi đó cơ thể người mẹ thiếu chất sẽ khó đẩy lùi bệnh vàng da cho con. Các bữa ăn của mẹ sau sinh phải đủ thành phần dinh dưỡng, giúp củng cố vị giác của mẹ, tránh táo bón, giúp phòng và ngăn bệnh vàng da ở trẻ. Thông thường các bác sĩ đều hướng dẫn sản phụ sau sinh nên ăn đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh thường thuộc 4 nhóm chất gồm: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Nên ăn hoa quả có tác dụng thải độc

Sau mỗi bữa ăn chính, sản phụ nên ăn bổ sung các hoa quả tươi có ích theo mùa để tăng cường khả năng kích thích men gan, lọc thận, giải độc cơ thể. Các loại quả này bao gồm: dưa hấu, bưởi, chanh, bơ, dứa, táo, dưa leo… Ngoài ra, những loại hoa quả này còn giúp cân bằng độ pH trong cơ thể người mẹ, từ đó hỗ trợ hữu hiệu cho quá trình tiết sữa nuôi con. Sữa tốt giúp con khỏe và đẩy lùi bệnh vàng da.

Ăn các loại rau có lá xanh đậm

Khi trẻ sơ sinh mắc phải chứng vàng da, người mẹ cần đặc biệt ưu tiên ăn nhiều loại rau lá xanh trong thực đơn mỗi ngày. Các loại rau lá xanh rất giàu vitamin, khoáng chất sẽ giúp phụ nữ mang thai và sau sinh tăng cường sức khỏe, sức đề kháng. Từ đó, trẻ sơ sinh cũng được củng cố thể trạng, ngăn ngừa tình trạng vàng da. Có thể kể một số loại rau thông dụng như cải xoăn, bắp cải, măng tây, cải xoong, bông cải xanh… Ngoài ra, ăn nhiều sả, rong biển cũng giúp nguồn sữa mẹ chất lượng hơn, đẩy lui căn bệnh vàng da ở bé.

Uống nhiều nước

Người mẹ nên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giải độc gan, giúp sữa tiết ra không nhiễm các chất độc hại. Khi sữa tốt, trẻ bị vàng da cần tăng cường bú mẹ để cơ thể nhanh phát triển, phân giải được hết lượng bilirubin sản sinh ra trong quá trình thay mới hồng cầu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.