Hướng dẫn “đánh bay” chứng ê buốt răng

Hiện nay có rất nhiều người mắc chứng răng ê buốt. Nguyên nhân là do men bảo vệ bên ngoài mặt nhai răng hoặc men chân răng bị mòn đi. Bài viết sẽ hướng dẫn “đánh bay” chứng ê buốt răng cho bạn đọc cùng tham khảo.

Thử các loại kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu kem đánh răng dành cho người có răng nhạy cảm. Một vài loại kem chứa hoạt chất như kali natri, giúp ngăn chặn hình thành ống nhỏ trong ngà răng. Chúng không hiệu quả với tất cả mọi người tuy nhiên các chuyên gia đều đồng ý rằng sử dụng kem chuyên dụng này nên là bước khởi đầu trong việc khắc phục chứng ê buốt của răng.

Thay đổi cách chải răng

Răng của bạn có thể bị tổn thương nhiều hơn nếu bạn không sử dụng bàn chải mềm, chải răng mạnh hoặc bạn không chải răng đầy đủ trong khoảng 2 phút,… Men chân răng có tác dụng bảo vệ chân răng nhưng nó thậm chí lại bị mòn đi nhanh hơn so với men răng. Vì thế hãy thau đổi thói quen đánh răng để bảo vệ răng tốt hơn, hẹn chế tình trạng ê buốt.

Hãy yêu cầu bác sỹ trám răng

Nếu bạn kem đánh răng chuyên dụng không hiệu quả, hãy nói với bác sỹ về việc bọc màng rào cản. Bôi lớp phủ florid hoặc trám hạt nhựa cho các vùng răng nhạy cảm sẽ giúp bảo vệ răng của bạn tốt hơn.

Ngừng nghiến răng

Nếu bạn nghiến răng khi gặp căng thẳng, khi đang ngủ, đau lợi và đau đầu không rõ nguyên nhân,… men răng sẽ bị mài mòn, khiến răng trở nên nhạy cảm. Nếu bạn mắc chứng nghiến răng hãy thử dùng miếng bảo vệ răng vào ban đêm, hoặc thay đổi tư thế ngủ. Nếu bạn nhận thấy mình nghiến chặt răng trong ngày, hãy nhắc nhở bản thân để hàm được thư giãn với hai hàm răng cách xa nhau.

Tránh đồ uống và thức ăn có tính axit

Tiếp xúc với rượu vang đỏ, nước uống có ga, các loại nước ép trái cây và các loại thực phẩm có tính axit như cam và dưa chua có thể khiến men răng bị tấn công liên tục. Vì thế hãy hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống trên, hãy đánh răng sau khi ăn ít nhất 20 phút (không được sớm hơn vì đánh răng vào thời điểm đó có thể khiến men răng bạn bị tổn thương thêm).

Ngay cả khi răng bạn chưa thấy có vấn đề gì thì tốt nhất bạn nên thận trọng với việc tiêu thụ một số loại đồ ăn, thức uống nhất định vì men răng mất đi sẽ không khôi phục lại được.

Đi điều trị tụt nướu

Thông thường chân răng được bao phủ bởi mô nướu. Tuy nhiên nếu bạn bị tụt nướu do các căn bệnh về lợi, hoặc thậm chí là do đánh răng mạnh, sau đó chân răng sẽ bị lộ ra và men chân răng có thể mòn đi các nha sĩ có thể khôi phục lại phần nướu bị tụt của bạn ví dụ như điều trị liên quan đến phẫu thuật ghép mô.

Nếu cần tư vấn thêm về chứng ê buốt răng, bạn đọc có thể đến trực tiếp Bệnh viện Hữu Nghị Lạc Việt hoặc liên hệ bệnh viện theo đường dây nóng: 0949.232.115 để được hỗ trợ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.